ERDBEER-SMOOTHIE-BOWL

Zubereitungs-Methode: Einfach, Schnell zubereitet, wenig Zutaten

Schwierigkeit: Anfänger

Portionen: 1

Kalorien: 210 kcal

Beste Saison: Sommer

Beschreibung

Erfrischung pur! Entdecke unser Rezept für eine sommerliche Erdbeer-Smoothie-Bowl mit frischen Erdbeeren, Banane und knusprigem Granola – ideal für heiße Tage! Der perfekte Mix aus Fruchtigkeit und Crunch. Ideal als Frühstück, Snack oder gesunde Süßigkeit.

ZUTATEN

1 Banane
100 g Erdbeeren
100 ml Mandelmilch
Granola
Kokosraspeln
Bananenscheiben
Minze
Erdbeerscheiben

UND SO GEHT'S

1
Die Banane und die Erdbeeren in Stücke schneiden und zusammen mit der Mandelmilch in einen Mixer geben. Alles fein pürieren, bis eine glatte, cremige Konsistenz entsteht.
2
Die Smoothie-Masse in eine Schüssel geben und mit Granola und Kokosraspeln garnieren. Für einen extra frischen Look kannst Du zusätzlich Erdbeerscheiben, Bananenscheiben oder Minze als Toppings hinzugeben.
3
Die Bowl sofort genießen, damit die Toppings schön knusprig bleiben!

Nährwertangaben

Portionen 1

Menge pro Portion
Kalorien 210kcal

% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 5g8%
Gesamte Kohlenhydrate 35g12%
Eiweiß 5g10%

* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Dieses Rezept online: https://www.rinalovesfood.de/rezept/erdbeer-smoothie-bowl/